災害時における難病患者の心構え
「石川県難病相談・支援センター」様の講演より、「災害時におけるリウマチ膠原病患者の心構え」についてご紹介いたします。災害への備えにお役だてくださいませ。
避難所で想定されることと対策
避難所生活での工夫
期間がどのぐらいになるかは分かりません。少しでも健康に快適に過ごせるよう、自分でできる対策・工夫をしましょう。
体調が悪化した場合、悪化しそうな場合は、すぐに医療チームに相談しましょう。周囲に助けを求めましょう。
体を温める新ショウガのジャム
今回のコラムは、今出回っている新ショウガのジャムのご紹介です。
血行促進の働きの副次的な効能として、
免疫力の向上
コレステロール値の低下およびダイエット効果
老化を防ぐ効果があります。
梅雨冷えの不快な季節を乗り切りましょう!
お薬ぱっちん!のご紹介
強皮症で指先の不自由な方、リウマチで握力の弱い方にオススメの道具のご紹介です。
錠剤やカプセルをヒートからパチンっと取り出せる「お薬ぱっちん!」という商品が100均で発売されました。
あったかコラム(まるでこたつソックス編)
冷え対策には「首を温めることが大事」と聞きます。「足首、手首、首」の3つですね。「まるでこたつソックス」はこの言葉通り、「足首」に独自開発の特殊保温・発熱素材を使用し、今までの靴下よりも履くと温かい靴下です。
ネットワークの皆さん!運動不足になっていませんか?
「新型コロナが流行ってから体を動かさなくなった」
とおっしゃられることが多いように思います。